Da bismo smršavili na zdrav i siguran način našem tijelu potrebna je zdrava hrana i redovita tjelovježba.
Nužna je i zdrava probava kako bi se kalorije procesuirale i kako bi vrijedne supstance iz hrane dospjele u naš organizam.
Sok iz limuna ima visoku razinu limunske kiseline koja stimulira probavni sustav i pomaže smanjiti utjecaj koji slatka hrana ima na vaš organizam.
Polovicu limuna iscijedite u čaši od 2,5 dl te dodajte vodu sobne temperature. Dobro promiješajte i popijte cijelu čašu odjedanput. Najbolje je piti limunadu ujutro natašte jer na taj način ima najbolje djelovanje.
Drugu polovicu limuna umotajte u foliju i spremite u frižider za sljedeće jutro.
Svako jutro popijte ovako pripremljenu nezaslađenu limunadu prije doručka jer će na taj način metabolizam započeti i prije unosa kalorija u organizam i potaknuti probavni sustav.
Limunada će vam pomoći u gubitku kilograma samo ako uz to manje jedete i više se krećete, inače će rezultati biti sporo vidljivi.
Izvor: Magazin.ba
21:08
Share:
About 
%2Bof%2BDSCN4560.JPG)
0 comments: